Batido para eliminar el cansancio crónico y subir las defensas

cansancio

Hoy le traemos un remedio para tratar el cansancio crónico y poder subir las energías del cuerpo humano, este es un batido lleno de nutrientes, vitaminas y minerales.

Este batido es muy fácil de preparar y es totalmente natural, y así no tendrás que gastar más dinero en tratamientos, que ademas pueden causarte síntomas secundarios.

PREPARA TU PROPIO BATIDO NATURAL

INGREDIENTES

3 fresas

4 cucharadas de avena

Un plátano

6-8 onzas de agua

2 cubitos de hielo

Miel a gusto

MODO DE PREPARACIÓN

* Debes agregar todos los ingredientes, excepto la miel y el hielo, a tu licuadora.

* Ahora, déjalo licuar por 2 minutos enteros.

* Cuando termines, está listo para servir.

Puedes echarle un poco de miel a gusto para que sea más dulce al igual que tus cubos de hielo para tomarlo aun poco más frio.

Entre los beneficios de este batido de plátano tenemos

* Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario

* Es rico en fibra dietética

* Aumenta considerable tus defensas corporales

* Además, acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.

* Tiene grandes cantidades de antioxidantes

* Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.