Baja de peso rápidamente con té de apio

El apio es una hortaliza muy saludable con grandes propiedades nutricionales y medicinales. No puede faltar a la hora de preparar caldos y platos tan completos, nutritivos y tradicionales como los potajes o pucheros.

El apio contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C y E, minerales como el potasio, sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio, aceite esencial y fibra.

A continuación te dejaremos los pasos que debes de seguir para que puedas preparar tu propio té que te ayudara a perder el peso no deseado en el cuerpo de manera rápida.

Receta té de apio para bajar de peso

Ingredientes necesarios

1 tallo de apio entero

1 litro de agua

Modo de Preparación

  1. Corta los tallos y lávalos bien.
  2. En un cazo hierve un litro de agua.
  3. Cuando entre en ebullición, añade los tallos y deja hirviendo durante 5 minutos.
  4. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante otros 3 minutos.
  5. Cuela y bebe.

Modo de consumo

Si lo deseas puedes endulzarlo al gusto con miel o con edulcorante. En referencia a la cantidad de tazas de infusión de apio o té que puedes tomar, lo recomendable son 3 tazas al día durante una semana.

Además, puedes tomarlo frío o caliente.